「 月別アーカイブ:2014年08月 」 一覧

糖質に注意!キレやすい子が多いのはなぜ?!

今日は、「糖質」について書いてみようと思います☆ 先日、GI値について書いてみましたが、 (こちら→GI値を意識しよう♪) 今日は、糖質が、 精神に及ぼす影響について、書いてみますね☆ 前回のブログで ...

宇津木式スキンケアスタート♪

こんにちは☆ 先日、前々から気になっていた、 宇津木龍一さんの本、 「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません― を購入し、今日から実践しています☆ ちなみに、こ ...

カメムシの卵被害 in Australia。。

こんにちはぁ☆ 今日の記事は、虫とか、 「ブツブツ系」が苦手は方は、きついかもしれません~ ※写真はこの事件が発生した時に、 住んでいたサウスポートのアパートです。 1月頃、部屋で変な虫が 大量発生し ...

肩こりにはマグネシウムジェル♪

こんにちは☆ 今日は「マグネシウムジェル」をご紹介します☆ 肩こりや腰痛を緩和するに欠かせない栄養素って、 なんだかご存知ですかぁ?! 実は、「カルシウム」と「マグネシウム」なんです☆ これらは、筋肉 ...

とにかくビタミンC!!

こんにちは☆ 今日は、「とにかくビタミンC」について 書いてみようと思います☆ ビタミンCって、 美白の栄養素として知られていると思います☆ なぜなら、ビタミンCは、 メラニンの生成を抑制してくれたり ...

GI値を意識しよう♪

こんにちは☆ 今日は「GI値を意識しよう♪」について 書いてみようと思います☆ GI値とは、グリセミック・インデックス値。 血糖値がどれくらいのスピードで上がるかが 分かる数値です☆ 詳しくは、ブドウ ...

スーパーアニュエーションについて☆

今日は、 スーパーアニュエーションについて書いてみようと思います☆ スーパーアニュエーションとは、 オーストラリアの年金制度です☆ 働く場所にもよりますが、 基本的には、給料から、税金と、年金が引かれ ...

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