私のお気に入りのRawHoney☆

こんにちは☆

髪の毛がどんどんどんどん伸びてきています。。。
早く日本で切りたいよぉ～(　；∀；)

さて、今日は、ハチミツの件でコメントをいただいたので、
最近、愛飲しているハチミツをご紹介したいと思います☆

ハチミツの美容ネタは、
今までいろいろ書いてきましたが、

※こちらで紹介しているハチミツは、
raw honeyではないので、参考程度に！！

今回は、特に「便秘」に特化して
書いてみようと思います☆

意外かもしれませんが、ハチミツは、
便秘にいいとされる、乳酸菌やオリゴ糖が含まれているんです♪

オリゴ糖は、こちらの記事でも書きましたが、

腸内の善玉菌のエサになってくれるので、
腸内環境を整えることができます☆

1日に、3～5g摂取すると、
善玉菌が数倍になるようなので、

私は、料理には、
上記のオリゴ糖を使ったり、

ハーブティーには、
ハチミツを入れて飲んでいます☆

で、私が愛飲しているハチミツは、
こちらのオーガニックショップで売っている、

その名も「Raw honey」というものです☆

グラム売りで売っていて、
500gくらいで＄5ちょっとになると思います☆

これを飲み始めてから、便秘にまったくならず、
毎月恒例の生理前ですら、大丈夫でしたヾ(*≧∀≦*)ﾉ

リンクが多い記事になってしまいましたが、

詳しく知りたい方は、
過去のブログも参考になさってくださいねん♪

こんな感じで、美容情報等、なんか質問があれば、
コメントをいただければ、
また記事にしていきたいなと思います☆

お気軽にどうぞ～♪

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