こんばんわ☆
先ほど、ポッサムが泣いていたので、
ベランダに行って、ポッサムウォッチングをしたところ、
やっと見つけますたー♪
意外と小ちゃかったな(*´□`)
最近は、朝の1杯にとっても癒されている私です☆
今日は、久々に、美容のお話行ってみよー！！
ほうれい線。。。
気になりますよね？！
びっくりするのが、ふとした瞬間に鏡を見た時、
「えっ？！私？！」
と、思わず目を疑ってしまいます☆
ふとした瞬間って、口角が下がっていて、
ほうれい線がとっても目立つんですよね(･∀･；)
そんなほうれい線にいいエクササイズをご紹介♪
とっても簡単です☆
舌を口の中でぐるぐるするだけ！！
目標は、右に20回、左に20回ですが、
私、10回しかできません。。。
これ、かなり辛いですよー(ﾉω<；)
ちなみに、エベレスト登頂で有名な三浦雄一郎さんのお父様、
三浦敬三さんは、この舌回しを実践し、
1年後には、シミやしわがなくなったという説があります♪
三浦敬三さんの舌回しは、口を大きく開け、
舌を突き出してやる方法ですが、
口の中で、舌を回しても、
同じ効果があるそうです☆
私はというと、実践して、1週間になりますが、
確かに、ほうれい線に効果ありで、
（厳密には、3日で効果あり）
口角が下がらなくなったなーと感じています♪
最近、ちょっとワクワクなことが多いため、
にやけているのかもしれませんが( ,,>з<)
ちなみに、口角を上げると、
脳内で「セロトニン」というホルモンが分泌され、
ハッピーになれるということです☆
これは、作り笑顔でも脳がだまされて、
ついつい、「セロトニン」を出してくれるそうなので、
笑っといたもんがちですね(・´艸｀・)
笑顔はタダで出来ますし、減るもんじゃないし、
笑顔がかわいい子は、本当にキラキラしていてかわいいしーヽ(＊>∇<)ﾉ
舌回しエクササイズたくさんして、
口角キュッとあげてこー！！
ちなみに、こちらのエクササイズ、
簡単そうに見えて、脳を使っているようです☆
舌回ししながら、
パソコン打ったり、本を読んだり、
意外とできないので、やってみてくださーい♪
私だけかな？！
明日はどこにコーヒー飲みに行こうかな☆:*･ﾟ(●´∀｀●)*･ﾟ
