こんばんわ☆
こちらのシャツは、最近のお気に入り☆
Country roadにて。
100%コットンって、着ていて本当に気持ちいい～♪
今日は、日本に住んでいるお友達から、
とってもうれしい、素敵なメールが届いたので、
ご紹介しますねん☆
昨日、超でかいニキビができまして、
いつもなら一週間は残る上に、
最悪跡が残るコースの大きさだったんだけど、教えてもらったホホバオイル＋ラップパックで、
一晩でほぼ完治！！！！超ありがとう！！！！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
私も、このメールを読んで、
すっごいうれしー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
連絡ありがとう☆
で、そんな彼女から、
美容成分である、「フラーレン」について、
質問があったので、記事にしたいと思います☆
ちなみに、フラーレンとは、
ノーベル賞を受賞した、注目の美容成分です☆
抗酸化作用に関しては、ビタミンCの125倍、
コラーゲン生成力に関しては、プラセンタの800倍、
と、言われており、アンチエイジングケアに、
もってこいの美容成分と言われています☆
今、フラーレンに限らず、
美容成分ってたくさんあると思います☆
コラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタ。。。etc
摂取方法もいろいろで、
化粧品に入っている場合もあれば、
サプリメントもあると思います☆
まず、化粧品に入っている場合ですが、
こういった美容成分は、
分子量が大きいので、
基本的には、肌の奥まで浸透することは、
ほとんどないんです。。。残念ながら。。。
こういった化粧品を使って、
なんだか一見潤ったなぁと思うのは、
美容成分が、肌の表面を潤しているからで、
浸透して、内側から潤しているのではありません☆
シンプルスキンケアにしていくと、
肌を守ってくれる、
皮脂の大切さに気付いてきます☆
なので、この皮脂を乗り越えて、
なんでもかんでも、肌に浸透してしまったら、
逆に怖いですね。。。
そして、サプリメントとして、
摂取する場合ですが、
実は、単品で、摂取しても、
あまり意味がないです。。。
美容成分に関わらず、
栄養素って、バランスがとれてないと、
過剰分は、体外に排出されてしまいます☆
前にも、なんかの記事で書いたかもしれませんが（？！）、
人間の栄養素を、樽に例えると、
分かりやすいと思います☆
例えば、樽にたっぷり水（栄養素）が入っているとして、
その樽の一本だけ、途中で折れてしまった場合、
水位は、折れた部分まで下がりますよね？！（←分かりますかぁ？！）
それと同じように、
全体的な栄養バランスが整っていないと、
ある栄養素を過剰摂取しても、
結局、過剰な分は、体外に排出されてしまうわけです。。。
いい例としては、
例えば、ビタミン剤を摂取した時、
尿が黄色くなりませんか？！
あれは、余分なビタミン分が、
体外に排出されているのです☆
全く効果がないというわけではありません☆
他の栄養素がバランスよく摂れている分だけ、
その美容成分も、体に吸収されるというわけです☆
なので、美容成分を、
サプリなどで摂取する場合には、
結局は、日々のお食事も、
バランスよく食べることが大切になってくるわけですねん♪
私の個人的な意見ですが、
やっぱり栄養素は、その季節にあった、
お野菜、お魚、お肉などから、摂取する方が、
体が、たっぷり吸収してくれるように思います☆
今日の記事、もし分かりづらかったら、
ごめんなさい☆
美味しいもの食べて、
心も体も幸せ～が一番ですねん☆:*･ﾟ(●´∀｀●)*･ﾟ
