こんにちは☆
今日は、プラシーボ効果について
書いてみようと思います☆
プラシーボ効果って
聞いたことがある方もいらっしゃると思います☆
もともとは、ラテン語の
「placebo（私を喜ばせるという意味）」から、
来ているということですが、
簡単に言ってしまうと、
「偽薬効果」のことですねん♪
「この薬を飲むと病気が絶対に治るよ(･∀･)!」
って言われて、それを信じて飲み続けると、
例え、それが、「偽薬」であっても、
本当に病気が治ってしまう、
といった効果のことを言います！
これに関しては、
実際にいろいろな実験結果があり、
人間の未知なるエネルギーに、
驚くばかりです。。
つまり「思い込み」で病気を治すことも、
体を変えることも可能ということなんですねん♪
私に関して言えば、
体型に関して、
「プラシーボ効果」が抜群に効いていると思っています☆
高校の時に、「ぽっちゃり」だったのが、
すごく嫌で、コンプレックスだったのですが、
その後、いろいろなダイエットに挑戦して、
20代半ばくらいからは、
「自分はぽっちゃり体型」
とか、
「太りやすい」
という思考がほとんどなくなりました☆
それくらいからか、ここ7～8年の間で、
大幅な体重の増減はありません☆
ご存知のように、オーストラリアでは、
Maxbrennerで働いていて、
週に3回は、
チョコレートをたっぷりかけたワッフルなどを堪能していたり、
仕事中も、
チョコレートをつまみ食いしていました。。
ワーホリの時には、
一緒に働いていた韓国人の女の子に、
「私はここで働き始めてから半年で7キロ太ったから、
あなたも気をつけるのよ！」
って言われていたけど、
それでも、
私は、体重の増減はありませんでした。
また、逆のパターンもあります☆
私、オーストラリアに行くまで、
肌荒れを起こしたことがなかったんです。。
ニキビも出来たことがないし、
毛穴もほとんど見えなかった。。
自分で言うのもなんですけど、
肌はきれいな方だったと思います☆
日本より、紫外線が7倍強い国で、
毎朝、日焼け止めを塗らずにサーフィンした結果、
人生で初めて、
肌荒れに悩まされるということになりました。。
一度、「肌荒れ」に悩まされ始めると、
この思考が、なかな覆せない。。
それからは、
肌が完璧な状態になっても、
またなんかのタイミングで荒れて、の繰り返し。
今でも、生理前は、
どーしても荒れてしまいます。。
この思考を変えるために、
いろいろ試行錯誤している最中なのですが、
きっと、この「試行錯誤」が、
よくないのかなぁーと思ったり、ね♪
でも、いいと言われることは、
どんどんチャレンジして、
「小さな成功体験」を積み重ねるのが、
大事だと思っているし、
いろいろ試した実験結果を、
皆さんにお届けできるので、
それはそれでいいかなぁーとも思っています☆
高校生の時の「ぽっちゃり」というコンプレックスが、
20代半ばで消えたように、
小さな成功体験を積み上げることで、
この悩みも消えると信じています☆
人間って、弱いものだし、
なかなか目に見える「もの」や「こと」がないと、
信じ続けるのは難しいのですが、
もし、疑いもなく、信じ続けることが出来たら、
確実に思い通りに変化すると思います☆
小さな成功体験を積み重ね、
少しづつ、思い通りの自分に変えていきましょー(*´∀`)
自分を変えることができるのは、
やっぱり自分なのです☆
