こんばんわ☆
今日も美容ネタいっちゃいますヽ(＊>∇<)ﾉ
えのき氷に続き、今、玉ねぎ氷が流行っていますね♪
えのき氷は、母が実践中なのですが、
とにかく、「快便！！」と言っていました☆
レシピを教えてもらったのですが、
長時間煮込まなきゃいけないし、
こちらではえのきもそんなに安くないしで、
未だに作っていないのですが。。。
そんな中、
新しい「氷」が話題になり、
私は、「新しい方」に夢中〜♪
それは、
玉ねぎ氷☆
作り方は簡単、
・玉ねぎ １kg
・水 ２００ml
玉ねぎを、ポリ袋に入れて、レンジでチン♪
※６００wで２０分だそうです。
この電子レンジは、１１００wなので１０分やりました☆
玉ねぎが柔らかーくなったら、
ミキサーに、この玉ねぎを汁ごと入れて、
お水を入れて、スイッチオン♪
それを、型に入れて、冷凍庫へGO！！
以上です☆
簡単でしょ？！
この玉ねぎ氷の美容効果ですが、
玉ねぎに含まれている「ケルセチン」という成分が、
血管年齢を若返らせてくれるそうですヾ(*≧∀≦*)ﾉ
なんと、１日２個、４ヶ月摂取した人、
ほぼ全員の血管年齢が、
１０歳〜２０歳若返ったそうです(*ﾟДﾟ*)
すんごーい！！！！！！
もちろん、血流が良くなれば、
冷え性、便秘、美肌、ダイエット、
などに効果絶大☆
私も早速作ってみましたよ♪
これ、めっちゃusefulです！！
レンジでチンすることによって、
玉ねぎの臭みが、消えて、甘みが増します☆
お味噌汁に入れてもよし、
カレーに入れてもよし、
ドレッシングに使ってもよし、
とにかく、甘くておいしいし、
どんな料理にも合う上に、
コクを出してくれる、いわば、
天然の調味料〜♪
という感じです☆
ちなみに、私は、お味噌汁に入れて飲んでいますが、
ちょ〜甘くておいし〜くなります☆:*･ﾟ(●´∀｀●)*･ﾟ
美味しくて、用途多々で、美容効果があるなんて、
最高ですね♪
しかも、玉ねぎなので、安心・安全・経済的！！
私は、昨日から、３ヶ月チャレンジ中です☆
皆さんもご一緒にいかが？！
